Wendy de la Rambelje kan niet stilzitten en is altijd in beweging. Gevalletje ‘worm in mijn bil’, noemt ze het zelf. Vandaag lees je hoe deze positieve, Indische vrouw mét curves in shape blijft!

Hoe blijf jij een fitte vrouw?

“Stilzitten is voor mij echt een straf. Ik ren letterlijk de benen uit mijn lijf tijdens mijn hardlooptraining of train mijn lijf strak tijdens het skaten. Ik ren of rol op mijn skates om fit te blijven, niet per se om af te slanken. Ik heb nu eenmaal aanleg om dik(ker) te worden en daardoor vind ik het belangrijk om in beweging te blijven. Doordat ik een part time baan heb en daarnaast ondernemer ben, zit ik vaak op mijn kadetten. Daarom vind ik het extra belangrijk om te bewegen, want anders roest je vast en dat is ook niet de bedoeling. Naast deze bovenstaande outdoor activiteiten ben ik ook lid van de sportschool, waar ik zo’n 4-6 keer in de week te vinden ben voor lessen als bodypump en XCO.”

Wat heb je met eten?

“Ik ben een echte lekkerbek en heb een grote liefde voor koken en (Indisch) eten. Indisch koken heb ik van mijn moeder geleerd. Ik stond thuis vaak met mijn snuit boven de pannen alle lekkere luchtjes op te snuiven en fungeerde vaak als sous-chef. Hart- en vaatziekten en diabetes komt in onze familie helaas veel voor en daarom let ik extra goed op, wat ik in mijn mond stop. Als het om gezond en verantwoord eten gaat dan krijg ik dat goed voor elkaar. Zo eet ik weinig tot geen vlees, maar wel veel vis en tofu. Minder koolhydraten, veel groenten, fruit en lekker veel superfoods. Maar een patatje mayo of een biefstukje op z’n tijd, gaat er ook wel in.”

Ben je tevreden met je lichaam?

“Ik ben eenendertig. Mijn borsten hangen nog steeds op dezelfde plek, ik heb geen rimpels én nog geen grijze haren. Ik bedoel maar… Ik ben blij met mijn lijf én mijn curves. Laats zei iemand: “curvy betekent dat je dik bent”. Mijn mening: curvy staat niet gelijk aan dik. Curvy zijn is heupen, borsten en billen die gezien mogen worden. Een gezonde middenmaat (38,40) en zit tussen skinny en plus-size in. Just saying…
Druk, druk, druk. Ik leid een druk bestaan: werken, sporten, socializen. Ik vergeet hier en daar nog wel eens mijn rust te pakken. Ik geloof dat ik een worm in mijn bil heb, want ik kan echt niet stilzitten of even ontspannen liggen. Ik moet altijd wat te doen hebben. Sinds kort ga ik weer elke zes weken naar de schoonheidsspecialist. Ik pak de fiets, zet mijn telefoon uit en geniet.
Wat ik graag zou willen veranderen is om meer mijn rust te pakken door bijvoorbeeld op tijd naar bed te gaan. Ik ben een echte nachtuil en ik heb weinig slaap nodig. Aan vijf uur slaap heb ik genoeg. Ik ben een ‘altijd mens’ en ik heb dan ook geen last van opstartproblemen in de ochtend. Na zo’n vijf uur slaap, sta ik de volgende ochtend weer vrolijk naast mijn bed te stuiteren.”

Wie inspireren je op het gebied van gezondheid?

Ik volg er een hoop maar hieronder de leukste, de beste en de meest inspirerende accounts:

Fienke & Francien Girlslove2run
Ik raak gemotiveerd door hun inspirerende blogposts en tips. Als ik de foto’s op Instagram voorbij zien komen, MOET ik gewoon naar buiten om hard te lopen.

Kayla Itsines (Hier haar instagram)
Op Instagram ben ik een trouwe volger van deze personal trainer uit Australië. In twaalf weken (of minder) creëer je, door haar training te volgen, jouw eigen bikini proof lijf. Ik heb haar ebook met bikini body guide- and workouts, onlangs aanschaft. Ben ik in ieder geval op tijd klaar voor de volgende zomer!

Fitgirlcode
Als fit girl is deze site een must om te volgen. Ik doe graag mee met de 30 day challenge en raak gemotiveerd door hun foto’s en quotes op Instagram.

Jen Selter
Dé squat queen van de wereld. Hallo….wat een achterwerk zeg! Dus ik zeg: hup, hup! Van die bank af en work your ass!

Waar kunnen we jou online volgen?

Dit hier is mijn persoonlijke blog waar ik schrijf over lifestyle, lekker eten, dromen najagen, sport en gezondheid, slimme DIY-projecten & reizen.
Op Twitter kun je me volgen via @bywen_ en mijn (da)GELUKs-momenten deel ik op Instagram via @by_wen. Ook ben ik fan van Pinterest. Mijn digitale plakboek is hierrr te zien!

Welke fitte vrouw wil je voordragen voor volgende week en waarom?

Iris Muller (runwithfashion.com) is 23, een bezige bij, houdt van hardlopen en doet eigenlijk nog veel meer. Met trots draag ik haar dan ook aan als fitte vrouw met dat Indische randje.

>> Je reactie op het verhaal van Wendy kun je hieronder kwijt!