Als je deze 78 stappen volgt, is het een eitje om je peuter in bed te krijgen. Bij ons werkt het elke dag weer! Ook handig om neer te leggen als er oppas komt, of de peuter uit logeren gaat.

1. Kondig aan dat het tijd is om zo naar bed te gaan

2. Wacht tot je peuter stopt met huilen

3. Overleg: nog één keer met de autootjes/pop/whatever het spelletje doen, daarna is het bedtijd

4. Leg uit dat je peuter niet wakker kan blijven, ook al is hij ‘niet moe’

5. Wacht tot het spelletje klaar is, en dan is het het echt tijd om naar boven te gaan

6. Kijk toe hoe hij in een slakkentempo zijn autootje weglegt

7. Kijk hoe hij zich op de grond werpt

8. Wacht geduldig tot hij bij je komt zodat jullie naar boven kunnen

9. Kijk hoe je peuter hyperactief de kamer doorrent

10. Pak je peuter op en loop de trap op

11. Paai hem alvast met ‘het boekje’ wat jullie zo gaan lezen

12. Probeer hem af te leiden, zodat hij de badkamer inloopt en in plaats van weg te rennen

13. Kijk hoe je peuter hyperactief de bovenverdieping heen en weer rent

14. Kondig aan dat het tijd is om de tandjes te poetsen

15. Leg uit dat heel normaal is om tanden te poetsen

16. Kondig luid en duidelijk aan dat je alvast de tandpasta op zijn tandenborstel doet

17. Pak je peuter op en zet hem op het krukje in de badkamer

18. Leg uit dat tandenpoetsen niet een nieuw concept is, maar dat jullie dat elke dag doen

19. Kijk hoe je peuter de tandenborstel precies twee keer in zijn mond steekt en daarna de tandpasta eraf zuigt

20. Pak (voorzichtig!) de tandenborstel uit zijn handjes en roep dat je nog een stuk macaroni ziet zitten

21. Maak gebruik van het korte moment dat zijn mond opengaat

22. Poets razendsnel zoveel tand-oppervlak als je kunt

23. Denk aan wat de tandarts zei: het belangrijkste is dat er fluor in de mond komt

24. Zoek je peuter

25. Vind hem op de kamer van zijn broertje, achter de commode

26. Pak alvast een nachtluier en een pyjama

27. Roep: ik pak alvast een boekje!

28. Kijk hoe je peuter komt aangestoven en roept dat hij een boekje wil kiezen

29. Laat hem een boekje kiezen

30. Wacht

31. Zeg dat het tijd is om het boekje te gaan lezen

32. Wordt bedolven onder een dikke peuterknuffel en voel je even ontzettend dankbaar

33. Leg uit dat hij op zijn rug moet gaan liggen omdat je anders de luier niet omkrijgt

34. Geef hem alvast een treintje om straks mee te spelen in bed

35. Laat hem spelen met het treintje en doe ondertussen zo snel je kan de luier om en de pyjamabroek aan

36. Leg uit dat het handig is als hij ook z’n pyjamashirt aan doet

37. Accepteer dat hij dit niet wil omdat hij zijn eigen shirt wil aanhouden en haal je schouders op

38. Leg de half aangeklede peuter onder de dekens en pak het boek

39. Houd het boek zo dat je peuter de tekeningen kan zien (let op, het kan per dag verschillen welke houding je daarvoor moet aannemen!)

40. Begin met lezen: nu mag jij je tijd nemen… maak er een feestje van

41. Word halverwege de 1e bladzijde onderbroken

42. De peuter wil zelf lezen, jij moet luisteren

43. Smelt van binnen als je hoort hoe hij in half Nederlands / half fantasietaaltje jou voorleest

44. Aan de bak, jij moet weer lezen

45. Leg het boek weg als je hem uithebt

46. Leg uit dat je hem niet nog een keer gaat lezen

47. Okee dan, nog 1 klein verhaaltje van Dikkie Dik, voor deze ene keer

48. Overleg met de peuter wélk verhaaltje dan van Dikkie Dik

49. Bereik een compromis en zoek tussen alle boeken van Dikkie Dik naar dat ene verhaaltje

50. Lees het verhaaltje

51. Geef je peuter de allerdikste knuffel ever en wens hem welterusten

52. Overweeg op de wens in te gaan van je peuter om 100 kusjes te geven

53. Smokkel een beetje en geef ze, yolo

54. Doe het lampje uit

55. Leg uit we slapen in het donker, en dat je het licht op de gang zal aanlaten zodat ie toch z’n treintje kan zien

56. Loop naar de gang

57. De peuter roept je terug: hij wil Gordon en z’n kar en drie stukjes rails hebben. En James en James’ kar

58. Snel naar beneden, graai in de bak met treintjes naar de juiste

59. Ren weer terug naar boven en geef hem de treintjes en de rails: peuter kijkt zeer zelfvoldaan

60. Doe het nachtlampje weer uit

61. Loop naar de gang

62. De peuter roept: hij wil ook nog de sleepwagen en dat ene gele autootje

63. Je legt uit dat hij maar met de treintjes moet gaan spelen

64. Loop alsnog naar beneden om de sleepwagen en dat ene gele autootje te pakken

65. Leg uit dat dit de laatste keer was dat mama naar beneden is gegaan (wees kordaat)

66. Aai nog een keer over zijn hoofd, omgeven door treintjes, rails, autootjes en knuffels

67. Doe het nachtlampje weer uit

68. Loop naar de gang

69. Wacht nog even een halve minuut

70. Wens je peuter nogmaals welterusten

71. Ja, je komt hem een kusje geven als ‘ie slaapt

72. Het blijft stil, behalve wat gemompel tegen treintjes en iets met een sleepwagen en een ongeluk

73. Loop zachtjes naar beneden

74. Geef je partner een high five en doe een victorydance

75. Vergeet niet na een half uurtje nog even te checken

76. Vind hem, met zijn ene hand op Gordon, de andere op James en zijn lieve gezichtje vredig in slaap. Uiteraard is het nachtlampje weer aan

77. Leg voorzichtig de treintjes op de grond en geef hem een kus zoals beloofd

78. Doe het nachtlampje uit.

Nou, easy toch? DONE! Fijne avond.

Herken jij je in dit stappenplan?

Volg Fitte vrouwen op Facebook