Not skinny, but strong. Met dat motto werken vrouwen keihard om niet alleen superslank, maar ook gespierd te worden.  Afgelopen week in het nieuws: er is een verschuiving gaande van ‘slank naar gespierd’. Of zoals de krant het noemt: de wasbord-rage.

Vrouwen en meisjes die elke dag uren sporten om niet alleen maar slank, maar ook afgetraind te zijn. Ik volg dit soort vrouwen ook op mijn Instagram. De fitgirls en de Kayla Itsines. Het nieuwsbericht in de Telegraaf zegt:

“Om een wasbord te krijgen, moet je een heel laag vetpercentage hebben. Maar dat is vaak niet realistisch, zegt diëtiste Esther van Etten. “Vrouwen hebben nu eenmaal vet op de heupen. Op sociale media wordt een perfecte wereld gecreëerd, die er in werkelijkheid niet is.”

Zoals sommige van jullie weten ben ik ook presentatrice en deze week werkte ik bij RTV Utrecht. In de uitzending bespraken we met een dokter dit nieuws.

(klik op de afbeelding en kijk vanaf minuut 16:00)

De meiden op de redactie vroegen mij achteraf wat ik er eigenlijk van vond. Werd niet heel duidelijk in de uitzending. Kan kloppen, want ik wist toen niet helemaal wat ik ervan vond. Inmiddels wel! Dit is wat dokter Felix zei in de uitzending:

“Wat is het verschil tussen man en vrouw? Vrouw hebben meer vet, dat is natuurlijk en normaal. Gebeurd in de puberteit onder invloed van het hormoon oestrogeen. De heupen, het buikje en de borsten: het wordt allemaal gevormd. Als je vervolgens keihard gaan trainen, ga je tegen het natuurlijke in: je hormonale huishouding raakt in de war. Je moet als vrouw dankzij dit hormoon veel harder trainen dan een man. Da’s ongezond! Je hebt kans op ondergewicht. Als een vrouw gespierd is, wil dat niet zeggen dat je per se die spiercontouren zou moeten zien. Laat er alsjeblieft nog dat kleine laagje vet op zitten!”

Wat vind ik van de wasbord-rage?

Een gespierde vrouw vind ik niet ‘lelijk’, ho eens! Ik vind het prachtig als een vrouw spieren heeft en het lichaam van bijvoorbeeld Kayla Itsines vind ik kunst op zich.

Een foto die is geplaatst door Kayla Itsines (@kayla_itsines) op 17 Mei 2015 om 10:36 PDT

Een foto die is geplaatst door Kayla Itsines (@kayla_itsines) op 23 Mei 2015 om 2:01 PDT

Ik vind het echt prachtig als een vrouw gespierde armen, buik, billen of benen heeft. Ik hoorde een man zeggen: “hun lichaam is mooi, maar die vrouwen zitten elke dag in de sportschool… dat krijg je er dan ook bij.” And that is true. Een lichaam als Kayla of God bewaar me Doutzen krijg je alleen door heel hard, efficient en vaak te trainen en je voedingsschema daar volledig op aan te passen, dat zal iedereen begrijpen.

Puur trainen voor een wasbord en biceps: het is zo zelfgericht

Dat is ook meteen mijn aversie tegen deze hype. Gek genoeg is de motivatie van een vrouw voor mij zo mogelijk nog belangrijker. Puur trainen voor een wasbord en een getonede biceps: dat maakt je geen leuker mens. Het is zo zelfgericht. Bedenk wel: zo’n lichaam allereerst krijgen en vervolgens onderhouden kost echt héél veel tijd. Als je dat beroepsmatig doet (als model bijvoorbeeld) of als danser of topsporter dient het een doel. Maar puur voor de ijdelheid jezelf zo pushen, neh.

Dol op sportvrouwen

Begrijp me niet verkeerd: ik bel dol op sportvrouwen. Vrouwen die in hun les, sportklas of op het trainingsveld tot het uiterste gaan. Die krachttraining doen. Die kicken op een personal record bij een 5 of 10K en die genieten van zweetstraaltjes langs hun rug. Die na de training met een goed gevoel onder de douche stappen en er lol in hebben. Ik houd van sportvrouwen met een topsportmentaliteit! Maar het hele geilerige op jezelf en je spieren, dat vind ik eng. Daarin moet ik de critici uit de krant gelijk geven: het wordt zo snel een obsessie. Weet ik uit eigen ervaring. Obsessief met sport bezig zijn, met als doel zichtbare abs: ik vind dat niet aantrekkelijk bij een vrouw.

Beachvolleybal en een croptop

Dubbel dus. Ik vind het mooi om te zien bij een vrouw, spieren. Vooral gespierde benen en armen: prachtig! Toch heb ik liever het vermoeden dat een vrouw er zo uitziet als gevolg van haar passie. Volleybal, voetbal, tennis of steps. Een bruine kop van het rennen in de zon. Iemand die lekker gaat beachvolleyballen of boarden met zand tussen haar billen. Dat zie ik liever dan een vrouw die op een zonnebed ligt met retestrakke abs en ’s avonds aan de champagne staat in een croptop: maar die daar wel een jaar kei-kei-keihard voor heeft moeten werken.

>> Hoe kijk jij aan tegen de not skinny but strong hype-hype?

>>  Blijf Fitte vrouwen volgen via Facebook, Instagram, Twitter of Bloglovin‘!

bron foto: Instagram | @Kayla_Itsines