Jes, er was taart deze week, want er waren dingen te vieren. Daarom de babydonderdag een dagje later. Ik overlegde over mijn zwangerschapsverlof en baby weegt inmiddels bijna een halve kilo. Lees het snel in de nieuwe blog!
Buik 22 weken zwanger
copyright: fittevrouwen.nl
Hoe ver: 22 weken en 1 dag (op de foto precies 22 wk)
Gewicht: nog 1 ding over gewicht. Ik hoorde een zwangere vrouw zeggen dat het gewoon een mindfuck is, dat hele aankomen tijdens zwangerschap. Als vrouw ben je altijd bezig met op gewicht blijven of afvallen en dan ga je nu ineens aankomen. Dat is gewoon vreemd en lastig. Ik ben het roerend met haar eens! Zo, nu nog een kerstkransje.
Zwangerschapssymtomen: Fysiek ga ik het allemaal iets meer merken. Tja, die buik he. Rugpijn, helaas nog steeds. En verder: emotioneel erg begaan met ‘anderen’. Iets aardser: snel buiten adem en hartkloppingen bij de minste inspanning als de trap oplopen. Schijnt te maken te hebben met de hoeveelheid vocht in je bloedvaten. Dat is dunner en stroomt sneller. Ook hebben wij zwangeren 2 liter extra. Dat moet allemaal rondgepompt worden en dat is hard werken.
Eten: Probeer in kleinere hoeveelheden te eten, omdat ik snel vol zit. Broodjes leverworst gaan nog steeds als zoete koek.
Sport: de les Pilates vorige week was niet echt wat ik ervan verwacht had. Er zijn dan toch veel oefeningen die je niet mee kan doen, omdat ze ervoor zorgen dat je buikspieren worden getraind. En… er moet juist ruimte in je buik komen, het moet niet strakker worden. Je voelt bij die oefeningen ook dat het ‘aan je buik trekt’. Geen prettig gevoel! Deze week heb ik in verband met mijn rug niet gesport, maar zodra het weer kan ga ik weer.
Grootte van baby: 28 en een halve centimeter. Wow, babyboy groeit lekker door! Gewicht is nu bijna een halve kilo, 440 gram.
Mooi moment: ik leef ontzettend mee met andere zwangere vrouwen. Deze afgelopen week is iemand die ik ken bevallen van een gezond kindje en daar ben ik dan oprecht erg blij om. En het was de week van de kleine feestjes. Op mijn werk (de kerstborrel!), de verjaardag van de meneer (30 jaar…..) en ook vanavond is er hier thuis een feestje. Ook bezocht ik deze week weer de zwangerenclub bij de verloskundige en dat was weer erg informatief en goed.
Geslacht: een zoon!
En, hoe gaat het bij jou? Als je ooit zwanger bent geweest: wanneer werd het bij jou fysiek zwaarder?
Check hier mijn wekelijkse ‘Babydonderdag’ updates om te lezen hoe het in de andere weken ging!
Ik weet dat ik ook zo rond de 20 weken last kreeg van rug en bekken, lang staan werd lastig. Ook kon ik geen fijne houding meer vinden om te liggen in bed. De grotere lichamelijke ongemakken kwamen pas toen mijn buik een enorme toeter werd en ik als een mama olifant over straat waggelde. Wat was ik toen jaloers op joggende meiden met strakke buikjes!
Vorige zwangerschap weet ik echt niet meer wanneer het allemaal lastig werd, ik denk pas bijna in mn verlof…:S Maar deze keer nu ook al wel last van. Snel een stijve rug en ik merk dat mijn buik aan het groeien is. Af en toe bandenpijn, rekkende buik en zelfs de eerste harde buiken achter de rug helaas. Ohja, de trap…mount everest.. Gelukkig kan Mia hem zelf opklimmen en anders tilt rub haar zoveel mogelijk.. Ohja, ook ik zit nu in de plus qua gewicht 😉 Fijne week!