• BABY
    • BABYVERZORGING
    • BORSTVOEDEN
  • ZWANGER
    • KLEDING
    • BEVALLEN
  • KINDEREN
    • SPELEN
    • DIY
  • LIFESTYLE
    • SPORT
    • VOEDING
    • RECEPTEN
    • DIEET
    • OP REIS
    • LICHAAM
    • VINTAGE
    • TROUWEN
    • WINNEN
  • MEDIA
    • VIRAL
    • INTERESSANTE TV
    • VIDEO
Fitte Vrouwen

lichaam

Help, ik heb haaruitval na zwangerschap

5 november 2014

Kaal. In de afgelopen 3 maanden heb ik wel zo’n 30% van mijn volume verloren.  Help, ik heb haaruitval na zwangerschap! Heeft te maken met hormonen en ontzwangeren zeggen ze dan. Zoveel haren verliezen is niet cool. Is er iets aan te doen…?

Even het probleem in kaart brengen. Dit is een close up van mijn voorhoofd, met daar meteen de probleemzones in beeld. Je ziet veel nieuwe haren aan de voorkant komen doorpiepen, maar vooral de enorme inham, waar bijna alle lange haren weg zijn. Erg… (En nein, ik word niet grijs, dat is de lichtval ;))

kaal

Eerlijk, ik had wel gelezen over haaruitval na de bevalling, maar inmiddels vind ik het wel welletjes geweest. Nu mag het wel stoppen!

Het begint vaak een aantal maanden na de bevalling, het haarverlies. Het komt bij veel vrouwen voor. De mannelijke hormonen, androgenen, zorgen ervoor dat het haar begint uit te vallen. Dit is eigenlijk een natuurlijk proces, want tijdens de zwangerschap hebben vrouwen vaak een vollere bos haar en hebben ze juist minder haarverlies dan gewoonlijk. Logisch dus dat al die haren die zijn vast gehouden er op een gegeven moment toch uit moeten. Lullig, maar niets aan te doen.

Waar mannen één kale plek krijgen, verliezen vrouwen hun haren over het hele hoofd. Er kunnen wat dunbezaaide plekken zijn, maar ze zal het meest over het hele hoofd verliezen. Er is pas sprake van extreme haaruitval wanneer er echt kale plekken op de hoofdhuid ontstaan. En dan kun je beter even naar de dokter gaan.


Lees ook: Hier herken je een pas bevallen vrouw aan


Is er iets aan te doen?

Ja. Als het echt extreem is kan je naar de dokter en aan de pillen. Als het niet extreem is (zoals in mijn geval, ik heb geen kale plekken) maar gewoon erg vervelend zijn er de bekende adviezen. Water drinken en ‘gezond eten’. En vitamines bijslikken: vitamine A, vitamine C, eiwitten, ijzer, foliumzuur en vitamine B-6 en B-12. Vanmiddag maar even naar het Kruidvat! Het kan wel tot een jaar duren, lees ik, maar na 4 maanden moet het ergste uitvallen wel overzijn.

Wordt mijn haar ooit weer zoals het was?

Je hebt één haar gemiddeld zo’n 2 – 6 jaar op je hoofd. Als er in korte tijd veel haren uitvallen is het logisch dat het even duurt voordat je je eigen bos weer terug hebt. De jonge haartjes zijn nog dun en geven weinig volume. Dus ja, met veel geduld wordt je haar echt weer wat dikker, maar dit kan zeker een jaar duren. Bij sommige vrouwen wordt het haar na een zwangerschap nooit meer zoals het was. Auwtsj!

Hier thuis word ik echt gék van de rondslingerende haren op de grond, mijn kleding, op mijn baby, in bed, overal!

>> Herkenbaar? Heb jij je volle haardos weer terug gekregen?

>>> Zal mijn haar weer aangroeien? Blijf Fitte vrouwen volgen 🙂

Share

Share
Tweet
Email
Pin
Comment
Previous
Next

Comments Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  1. Bregje says

    5 november 2014 at 10:53

    Nou ja! Ik dacht al dat ik gek aan het worde was toen ik steeds meer haren achterliet door het hele huis! Op naar het Kruidvat! 😉

    Beantwoorden
    • Anoniem says

      5 november 2014 at 11:36

      Nope, you are not alone 😉 haha! Eens kijken inderdaad of er iets is wat de boel weer een beetje vasthoudt!

      Beantwoorden
  2. Inge says

    5 november 2014 at 11:51

    Oh, ik mag er niet aan denken, ik heb al dun haar! Wel heb ik al veel gehoord dat je bijna geen haar verliest tijdens de zwangerschap, bij mij blijft het het normale ritme volgen, dus ik hoop dat het dan binnen een maand of drie niet zwaar begint uit te vallen… Ik heb zeker geen op overschot!
    Hopelijk levert de zoektocht iets op!

    Beantwoorden
  3. Lindsay says

    5 november 2014 at 22:24

    Heel herkenbaar.. En hier nog steeds volop in gang!! Heb er gelukkig van mezelf al genoeg maar weet nog dat ik na mia dacht, had ik m’n vlecht maar eerder gedoneerd dan hadden ze twee pruiken kunnen maken..
    Gewoon niet te vaak borstelen dat scheelt weer haha. Maar idd…o-ve-ral haaaar…

    Beantwoorden
    • Anoniem says

      6 november 2014 at 12:12

      En we zijn al niet zo proper, hahaha, nu ook nog (naast de gebruikelijke rommel) overal haren!

      Beantwoorden
  4. M says

    5 november 2014 at 23:50

    Overal haar. En ik borstel het ’s morgens en ’s avonds uit om m’n bed en kleding zoveel mogelijk ‘schoon’ te houden. Inmiddels tien maanden post-bevalling, maar echt geen verbetering. Ik ga morgen ook even langs de kruidvat 😀

    Beantwoorden
    • Anoniem says

      6 november 2014 at 12:11

      Ik durf niet meer te borstelen! Doe het alleen bij uiterste nood, als het echt in de knoop zit. Ik zit nu 6 maanden na de bevalling maar lijkt alleen maar erger te worden (of in elk geval, me steeds meer te irriteren ;))

      Beantwoorden
    • Lindsay says

      6 november 2014 at 23:10

      Same here hoor haha..twee katten twee kids en n half kaal hoofd ;D

      Beantwoorden
  5. Whitney says

    6 november 2014 at 01:59

    Vreselijk die hormonen. Eerst een volle bos die aardif intact bleef. Nu mega haaruitval.. vreselijk!

    Beantwoorden
    • Anoniem says

      6 november 2014 at 12:09

      Vreselijk he!

      Beantwoorden
  6. Nicole says

    7 november 2014 at 15:10

    heel herkenbaar! Ik heb een vorm van Lupus (CDLE) en daar valt sowieso je haar van uit. Nu ben ik bijna 29 weken zwanger en mij was verteld dat je tijdens je zwangerschap een volle haarbos zou krijgen. Nou niet dus in mijn geval!! Sinds ik zwanger ben, is het helemaal niet meer te houden. Gelukkig heb ik van mezelf heel veel en heel dik haar en valt het niet zo op. Maar soms word ik er wel droevig van als ik hele plukken uit mijn hoofd kan trekken.

    Beantwoorden
    • Anoniem says

      7 november 2014 at 23:44

      Oh joh! Ja, jij hebt inderdaad een enorme bos lang haar, dan valt een paar meer of minder niet echt op. Maar wel zuur dat er nu zoveel uitvalt, ook al tijdens je zwangerschap! En bijna 29 weken, da’s al aftellen naar je verlof denk ik?!

      Beantwoorden
  7. Nicole says

    13 juli 2015 at 09:21

    Och hou op!! Ik verlies echt hele grote plukken. Spencer is nu 6 maanden en het houdt maar niet op.
    Ik trek er zo een hele pluk uit. Gelukkig heb ik heel veel en heel dik haar, dus je ziet het niet echt. Maar er valt niet tegenaan te schoonmaken/stofzuigen joh! Ik laat overal sporen ja. En ik word ook nog eens grijs 🙁

    Beantwoorden

POPULAIRE BLOGS

Persoonlijk: voor de tweede keer bevallen... dit keer in bad!  

Sporten in het park met Mom in Balance... zo gaan de kilo's er weer af!

Sofie van den Enk: 'Moeder worden is alle remmen losgooien'

Life op Instagram

Instagram did not return a 200.

OVER DIT BLOG

Fitte vrouwen gaat over fit worden, zwanger zijn, opvoeden, een healthy lifestyle, reizen, uitgaan, gezond eten en moeders wereldwijd. Het is een persoonlijk blog en gaat soms over mij, maar hopelijk vooral over jou. Hanneke

WAAR BEN JE NAAR OP ZOEK?

Copyright 2023 Fitte Vrouwen