Sommige mensen noemen het een trofee, anderen zien het als verminking. Weer andere vrouwen noemen het: ‘een kindertekening’. Feit is dat bijna iedere vrouw te maken krijgt met striae en haar best doet het zoveel mogelijk te voorkomen. Wat zijn de tips en trucs om striae tijdens je zwangerschap te beperken?

Wat is striae?

Simpelweg: het scheuren van je ‘onderhuid’ of het onderhuids bindweefsel. Die kan het oprekken van de huid niet meer aan en scheurt in. Mannen én vrouwen kunnen het krijgen. Meest voorkomend op buik, borsten, billen, bovenbenen en bovenarmen. Is totaal ongevaarlijk, maar wordt gevreesd vanuit ‘cosmetisch’ aspect. Ofwel: het is niet mooi en wordt door veel vrouwen gezien als een verminking. Striae is donkerrood of paars en wordt uiteindelijk lichter (ivoor of beige) naarmate de maanden verstrijken maar zal nooit verdwijnen.

Wanneer krijg je het?

Je maakt er kans op in alle situaties waarin de huid gaat oprekken. De groeispurt in de puberteit en overgewicht. Maar ook krachtsport (waarbij je in snel tempo meer huid nodig hebt) en een borstvergroting kunnen een oorzaak zijn. Maar het grootste deel van de vrouwen krijgt te maken met striae tijdens de zwangerschap. De ene vrouw krijgt het meteen in het begin, maar je hoort vaker dat het pas later ontstaat. Zoals bij Elma die reageerde op mijn Instagram:

“Ik riep van het weekend nog blij dat het mij op een paar kleine plekjes na bespaard bleef. Vanmorgen werd ik met precies 39 weken opeens wakker met een buik vol…  Nu baal ik er vooral ontzettend van, hoop dat ik het straks kan accepteren.”

En op Facebook:

“Gesmeerd tot ik een ons woog, maar ook ik ben er niet geheel ongeschonden doorheen gekomen. Het ging goed tot ik de 40 weken passeerde.”

Maar niet iedereen heeft pech. Maroesjka heeft 3 zwangerschappen achter de rug en zegt op Facebook: “Niets gesmeerd, geen streepje te zien. Toch echt een hele grote buik bij nummer 3.” 

Is het te voorkomen?

Hierboven de producten die ik gebruikt heb:

Bio oil: De koningin onder de anti-striae olie. Rijkelijk mijzelf twee keer per dag mee ingesmeerd, zelfs al begonnen voordat ik zwanger was.
Palmer in de lijn ‘Cocoa butter formula’: Deze creme gebruikt, maar ook alle andere butters en smeersels uit deze lijn. Overigens deed ik dit omdat ik op internet een verhaal had gelezen van iemand die géén stretchmarks had gekregen omdat ze dit had gebruikt, zei ze.
Sabon buttercream: een pot die ik kreeg op het eind van m’n zwangerschap. Niet speciaal voor zwangere vrouwen, wel hele ‘volle’ creme en ruikt extreem lekker.
Weleda Zwangerschapsolie: deze heb ik zelf niet gebruikt, maar kreeg op Instagram een eervolle vermelding van Yolande: “Ik heb vanaf 8 weken minimaal 1x per dag heel ruim met Weleda zwangerschapsolie gesmeerd en het is me bespaard gebleven… mazzel? Of werkt het echt?”

Voor de duidelijkheid, bij mij heeft al het smeren niet geholpen en dat vind ik heel erg. Zoals M. het zegt op m’n Instagram herken ik het helemaal: “Elke dag gesmeerd, maar heeft niks geholpen. Ik dacht: oh, het is alleen een beetje aan de onderkant van mn buik, maar na de zwangerschap bleek anders… ” 

Het lijkt dus willekeurig te zijn wie er wel of geen striae krijgt. Smeren helpt soms wel, soms niet. Sommige vrouwen smeren niet en bij hen geen enkele rode streep te bekennen. Overigens is dat insmeren wel het enige wat je kan doen om striae te beperken. Voorkomen is moeilijk, omdat helaas erfelijke factoren ook een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van striae. Je kan dus je moeder en oma de schuld geven. Ook leeftijd kan een rol spelen, hoe jonger hoe groter de kans op striae. Dan is je huid namelijk nog strakker.

Trofee of verminking?

E: “Heb twee strepen te pakken, en ik zie ze als trofee voor de prestatie van mijn zwangerschap. Maar dat is makkelijker te zeggen van twee strepen dan een hele buik vol denk ik..”

L: “Hier ook flinke strepen. Na mijn eerste zwangerschap heeft het een poos geduurd maar ik was er oké mee. Nu na mijn tweede toch weer jammer omdat ze nog zo paars zijn. En mijn buik nog zo flubberig”

K: “Het zijn er maar een paar en dus ook ik ga dus lekker in bikini op het strand liggen. Ze zijn in de loop van het jaar trouwens wel minder geworden.”

R: “Laat ik nou net met mijn tijgerprintje op het strand zitten..!”

Super om te lezen. Bemoedigend ook. Ik neig namelijk absoluut naar ‘verminking’. Mijn huid is opengeknapt! Mijn buik is een slagveld. Wat ik zo erg niet wilde, is toch gebeurd, ondanks dat ik er echt alles aan heb gedaan om het te voorkomen. Aan de andere kant is het ook maar relatief en zijn er natuurlijk véél ergere dingen die je kan overhouden aan een zwangerschap. Mijn vrienden en geliefde vinden mij niet minder leuk en dat soort dingen. Maar toch, mijn lijf zal nooit meer de oude zijn en dat vind ik persoonlijk best even slikken.

UPDATE: Hier kun je zien hoe mijn buik eruit ziet een jaar na de bevalling.

> Blijf Fitte vrouwen volgen via’ Facebook, Instagram, Twitter of Bloglovin‘ en lees vaker blogs als deze!

>> Heb jij striae overgehouden aan je zwangerschap? Hoe voel je je daarover?