Ja, de vrouwen doen het werk. Maar de supportive zijn, de coach en de partner… da’s ook niet altijd makkelijk. In dit gastblog van een bevriende papa aan het woord: hoe deal je met je zwangere vrouw?
Omgaan met zwangere vrouw: tips uit de praktijk
Geduldig zijn
Ook als ze onredelijk is. Het zijn de hormonen.
Flexibel zijn
Snel kunnen schakelen van een naar het ander. Want het ene moment wil ze iets en vlak daarna kan het weer totaal iets anders zijn. Stel dat ze ’s avonds laat een patatje wil: doe het. Het werkt beter om er aan toe te geven.
Boodschappenexpert worden
Zoet, zout, zuur: zorg dat je altijd genoeg in huis hebt bij acute trek van je vrouw. Daarmee voorkom je woedeaanvallen. Weet wat ze lekker vindt, dat je niet net de verkeerde yoghurt of nootjes haalt. Moet je weer terug.
Geef regelmatig bewust aandacht
Luisteren, masseren, eten halen. Zo van: als je het druk hebt, de sleur van de dag. Vergeet niet dat het een groot ding is in haar leven, dus vraag ernaar en benoem het. Voor jou gaat het ‘vanzelf’, voor haar niet.
Supporten
Werkt niet bij iedere vrouw: maar toch, belangrijk. Een stukje aanmoediging. Vertel haar dat je trots op haar bent, dat ze het goed doet. Negen maanden is lang. Vergeet ook niet te zeggen af en toe dat ze er goed uit ziet: mits je het meent. Moet geen pretje zijn.
Zorg dat ze kan slapen
Weigert ze middagdutjes, wijs op het belang van slaap. Maak je jezelf niet meteen populair mee, maar als je het een beetje lief zegt pikt ze het wel. Ook ’s avonds als ze te lang blijft zitten. Oude slaapregels tellen niet meer in tijden van zwangerschap. En dan heb jij ook mooi een momentje rust, terwijl zij aan het opladen is.
Tijd voor jezelf nemen
Belangrijk om het daarna weer aan te kunnen, simpel. Af en toe #deboeldeboel en even er uit. Sport, drankje in de stad, iets. Proost op 9 mooie maanden!
PS: Inspiratie nodig voor de bevalling? Bekijk deze fotoserie van mannen die hun vrouw helpen tijdens de bevalling! en lees ‘wat mannen moeten weten over de kraamweek.’
Comments